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根据国际通用的NOVA食品分类系统，食品可以分为四大类[2]：第1类：未加工或最低限度加工食品，如水果、蔬菜、海鲜、鸡蛋等；第2类：从天然物质中提取，经过简单传统加工的配料，如糖、盐、淀粉、面粉、植物油等；第3类：将第1类食品与第2类配料结合的加工食品，如新鲜面包、自制果酱、家常菜等；第4类：经过多次工业加工，含有大量高度纯化成分的超加工食品，脱离了天然食材的原本形态，如含糖饮料、薯片、加工肉类、蛋糕、饼干等。

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